Last van gespannenheid, slaapproblemen of vermoeidheid?

Stress kan leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, hoofdpijn, spierspanning en een verminderd immuunsysteem. Langdurige spanning beïnvloedt de aanmaak van stresshormonen zoals cortisol, wat het natuurlijke herstelproces van het lichaam verstoort.

Vermoeidheid ontstaat vaak doordat chronische stress de energiebalans uitput. Slaapproblemen, zoals moeite met inslapen of doorslapen, worden verergerd door overprikkeling van het zenuwstelsel. Deze klachten vormen een vicieuze cirkel die het herstel bemoeilijkt.

Hoe helpt acupunctuur?

Acupunctuur kan helpen stress te verminderen, het zenuwstelsel te kalmeren en de hormonale balans te herstellen. Het bevordert ontspanning, vermindert fysieke spanning en ondersteunt een betere nachtrust en energieniveau.